Trenuj skuteczniej. Planuj mądrzej. Działaj lepiej. Rozwiń skrzydła w meczach pod presją.
Dajemy Ci plan, który tworzy synergię w przygotowaniu wydajności piłkarskiej i motorycznej na mecz mistrzowski oraz wiedzę JAK go wykorzystać, by nie ukryć swojego potencjału pod zmęczeniem.
* Trzeci nabór otwarty! Trzecia edycja trwa do 17 sierpnia.
* Dostęp do e-booka, planu treningowego, i platformy VP otrzymujesz odrazu po zakupie.
Trenuj efektywnie ze swoim własnym asystentem rozwoju.
Jan Bednarek - Southampton 🏴
“Pracuję z Piotrkiem od ośmiu lat, a jego wsparcie i wiedza odegrały kluczową rolę w moim rozwoju. Od czasów akademii aż do gry na poziomie międzynarodowym prowadził mnie w sposób przemyślany i skuteczny. Jego podejście do przygotowania motorycznego sprawiło, że stałem się silniejszym, szybszym i bardziej odpornym zawodnikiem. Dzięki jego planom na mój rozwój nie tylko poprawiłem swoje osiągi, ale również przez cały ten czas unikałem poważnych kontuzji, co pozwoliło mi rozwijać się bez przerw i ryzyka wykluczenia z gry.”
Twórz synergię w każdym aspekcie przygotowania do meczu.
Nasza propozycja to coś więcej niż tylko trening. To sposób na osiągnięcie pełnego potencjału – połączenie wyrafinowanej techniki, dynamicznej siły i inteligentnego planowania oraz regeneracji. Dzięki naszemu systemowi rozwijasz nie tylko mięśnie, ale też umiejętności, które decydują o sukcesie na boisku. Stworzyliśmy nasz program dla Twoich wyników w meczu, a nietrenowania dla ciężkiej pracy.
Co znajdziesz w środku?
12 tygodniowy plan treningowy dopasowany do okresu in-sezon (tworzący synergię między wydajnością motoryczną, a piłkarską ⚡️ x 🦉 - w przygotowaniach do meczu)
12 jednostek treningowych na siłowni (4 siła dół ciała | 4 siła góra ciała | 4 moc góra i dół ciala)
12 jednostek treningowych na boisku rozwijających szybkość, zwinność, technikę, orientację, szybkość reakcji.
5 jednostek mobilności przywracających sprawność | 5 jednostek aktywacji mocy przed - treningiem
2 rutyny regeneracji po treningu lub meczu na boisku | 2 rutyny regeneracji po treningu lub meczu na siłowni
Przewodnik po sztuce analizy treningów w klubie, aby dobrać odpowiedni rodzaj i ilość treningów dodatkowych | strategii regeneracji, nawodnienia i dostosowywania planu do zmęczenia.
Plany tygodnia na każdy scenariusz rozłożenia sparingów w ciągu tygodnia dostosowany do Twojego wyboru.
Dostęp do platformy VirtualPitch - wszystkie treningi uporządkowane w jednym miejscu oraz elastyczna możliwość planowania ich w kalendarzu.
Dostęp do zamkniętej grupy na Discordzie gdzie możesz pytać o cały proces rozwoju przez czas trwania programu.
3 specjalne narzędzia do rozwoju szybkości reakcji w motoryce, technice przez co masz pewność, że ostateczny efekt planu będzie widoczny POD PRESJĄ.
Przykładowe warianty progresji ćwiczeń z partnerem dla jeszcze lepszego efektu w rozwoju zwinności i szybkości myślenia bez i z piłką przy nodze.
Twój kompletny system rozwoju
Nasza oferta GYM TO PITCH IN-SEZON to nie tylko kolejny plan treningowy – to kompletny system rozwoju, który łączy każdy aspekt Twojego treningu w jedną spójną całość. Podczas gdy konkurencja dostarcza jedynie zwykłe plany treningowe, my oferujemy narzędzia, które pozwalają zarządzać Twoim rozwojem na wielu poziomach.
Plan treningowy
Precyzyjnie opracowane treningi, które odpowiadają na realne potrzeby piłkarza – od treningu motorycznego po ćwiczenia na boisku.
E-book
Przewodnik pełen praktycznych wskazówek, który nauczy Cię, jak planować treningi, regenerację i doskonalić technikę, aby Twoje wysiłki na siłowni przekładały się na realne wyniki na boisku.
Platforma VirtualPitch
Twojego osobistego asystenta rozwoju, który porządkuje treningi, monitoruje postępy i pomaga utrzymać dyscyplinę.
PLAN
Trenuj, by przygotować się do wymagań rywalizacji
Siła której potrzebujesz na boisku. Szybkość, zwinność pozwalająca Ci wygrywać pojedynki. Orientacja, technika wpływająca na skuteczne wykorzystywanie tego co rozwijasz. Stworzyliśmy plan z myślą o Tobie piłkarzu.
Naładuj swoją siłę do rywalizacji
Zwiększ potencjał dynamiki poruszania się, bez zbędnego przyrostu masy, zachowując lekkość w ruchach i wygrywaj więcej starć o piłkę.
Wytwarzaj ją coraz
szybciej
Wykorzystaj potencjał dynamiki! Przygotuj swoją moc i szybciej sprintuj, nagle przyspieszaj i dominuj w starciach o piłkę podczas zmian kierunku.
Zabezpiecz się przed urazami, popraw przekazywanie mocy do ruchów i stój twardo na nogach jak nigdy dotąd.
Wzmacniaj siłę funkcjonalną
Ucz się precyzyjnie kierować swoją moc tam, gdzie jest potrzebna. Specjalne ćwiczenia jakości ruchu, sprawią, że Twoje ciało zacznie wykorzystywać maksymalny potencjał przyspieszeń, zmian kierunku - bez zbędnych strat energii.
Wydajnie korzystaj z siły i mocy w ruchu
Ukaż swoją szybkość i zwinno ść
Przygotuj swoje odejście na pierwszych metrach, zwrotność w zmianach kierunku i szybkość reakcji podczas poruszania się, aby być gotowym na każdy pojedynek szybkościowo - zwinnościowy.
Ćwiczenia techniczne w połączeniu z motoryką sprawią, że Twoja orientacja, reakcja i kontrola nad piłką będą na poziomie, który pozwali Ci skutecznie wykorzystać swoją fizyczność w dryblingu, podczas przyjęć, w trakcie strzałów.
Stwórz synergię z piłką
E-BOOK
Planuj, aby treningi były dopasowane do sesji w klubie i dnia meczu
Wykorzystaj plan tak, aby nie ukryć potencjału pod zmęczeniem. E-book nauczy Cię jak zaplanować swój tydzień przygotowań do meczu (lub dwóch) abyś mógł pokazać tam swoją najwydajniejszą wersję siebie.
E-BOOK
Zarządaj regeneracją by uniknąć wroga wydajności
Naucz się umiejętnie zarządzać nie tylko procesem treningów, ale również regeneracji - otrzymaj zestaw rutyn wideo na siłowni i boisku. Dowiedz się jak elastycznie podchodzić do planowania, aby uzyskać idealny balans pomiędzy przygotowaniem a świeżością.
PLATFORMA VP
Bez marnowania czasu, z porządkiem i możliwością kontroli postępów
Skorzystaj ze swojego asystenta, aby budować ,,treningi" na dziś, wykorzystywać pełny potencjał ćwiczeń dzięki filmom tłumaczącym technikę, detale wykonania i mieć każdy trening w jednym miejscu na swoim telefonie, komputerze czy tablecie.
Każde ćwiczenie to wideo-instrukcja, w której dostajesz kluczowe wskazówki techniczne, omówienie detali wykonania i ostrzeżenia przed podstawowymi błędami. Dzięki temu rozwijasz się skuteczniej.
Nie trenuj na ślepo – wykonuj ćwiczenia efektywnie.
Twój własny asystent treningowy – planuj i realizuj
Dodawaj treningi do kalendarza, a w dniu zaplanowanego treningu automatycznie trafią one do zakładki „Trening na dziś” – zawsze wiesz, co robić, bez potrzeby szukania w całym planie.
Trenuj bez chaosu – wszystko w jednym miejscu
Masz dostęp do wszystkich treningów na boisku i siłowni w jednym miejscu. Programy są poukładane na tygodnie, dzięki czemu trenujesz z porządkiem, a nie przypadkowo.
Statystyki i progres – śledź swoje postępy
Dzięki zakładce „Statystyki” masz pod kontrolą intensywność treningów, ilość przepracowanych dni, liczbę wykonanych ćwiczeń i monitorujesz swój progres.
Wykonane z myślą o Twoim potencjale.
Wierzymy, że każdy ambitny piłkarz powinien mieć dostęp do skutecznego planu motorycznego i wiedzy praktycznej. W programie in-sezon przeprowadzimy Cię przez wszystkie detale wybitnego przygotowania do meczu.
W jednym miejscu otrzymujesz treningi (możliwość ich planowania w kalendarzu) które zadbają o każdy detal Twojego potencjału. Wiedza praktyczna pomoże Ci uniknąć niemal wszystkich błędów w planowaniu przygotowań do meczu, lub dwóch.
Trafiając do programu, będziesz gotowy do pokazywania swojej najlepszej wersji siebie pod presją.
Dostęp do planu, platformy VP, e-booka, grupy na Discord otrzymujesz odrazu po zakupie.
Na rynku brakuje wysokiej jakości planów treningowych dla piłkarzy. Często ograniczają się do nudnych plików PDF lub odgrzewanych ćwiczeń, które nie przynoszą rezultatów, a co najgorsze w wielu brakuje połączenia między tym co robisz na siłowni a piłkarskim potencjałem.
FROM GYM TO PITCH
Stworzyliśmy ten plan, abyś mógł o siebie zadbać tak jak na to zasługujesz. Skup się na działaniu, a nie zastanawianiu się co danego dnia zrobić. Jak najmniej myślenia, zamartwiania się, utraty energii. Jak najwięcej rozwoju, czasu na regenerację, poczucia, że idziesz w dobrym kierunku, bo masz kompleksowy PLAN.
Wierzymy w dopełnienie pracy którą wykonujesz na siłowni, z tym co robisz na boisku, przyniesie Ci szybsze, trwalsze efekty. Wierzymy w synergię między siłą, mocą, jakością ruchu, techniki, obserwacji. Ty również? Jesteś w świetnym miejscu.
Stworzony przez nas plan wyróżnia to, że wszystko co robisz na koniec ma spowodować, że staniesz się nie tylko lepszy na SIŁOWNI, ale przede wszystkim NA BOISKU. Poczyń ważny krok w kierunku pokazywania swojego potencjału, który rozwijasz po to, aby dominować pod presją, a nie w zamkniętym pomieszczeniu.
Dlaczego program in-sezon?
Dlaczego my?
Nie jesteśmy tylko "planem na kartce" – oferujemy pełen system narzędzi do zarządzania Twoim treningiem.
Łączymy treningi siłowe z ćwiczeniami piłkarskimi, tworząc unikalną synergię, której nie znajdziesz u konkurencji.
Nasza platforma i e-book dają Ci kontrolę nad postępami, a wsparcie eksperckie gwarantuje, że rozwijasz się w dobrym kierunku.
Jesteśmy dedykowani poprawie Twojej efektywności na boisku, a nie tylko budowaniu masy mięśniowej.
Inwestując w GYM TO PITCH, wybierasz produkt premium, stworzony dla ambitnych piłkarzy, którzy chcą przekuć swoje treningi w realne sukcesy. To rozwiązanie dla tych, którzy wiedzą, że rozwój to nie tylko ciężka praca – to inteligentne podejście, które przynosi wyniki.
Trenuj z odpowiednią
techniką.
Wykorzystaj pełen potencjał ćwiczeń i efektywnie twórz synergię między treningami na siłowni i boisku.
Wszystkie materiały zostały stworzone tak aby przedstawić Ci kluczowe wskazówki do ćwiczeń! Miej pewność, że wyciskasz z każdego to co najlepsze dla swojej formy na boisku.
Przywracaj sprawność i aktywuj dynamikę.
Skorzystaj ze specjalnych jednostek mocy, aby aktywować dynamikę przed meczem oraz szybko przywracaj sprawność dzięki jednostkom mobilności gdy czujesz że spada.
Przygotowaliśmy zestaw jednostek mocy i przywracania sprawności, abyś stale zachowywał idealny balans pomiędzy swobodą a maksymalną szybkością, zwinnością bez jak i z piłką przy nodze.
Wzmocnij czucie piłki i intensywność ruchów z piłką przy nodze.
Rozwijaj synergię między szybkością i zwinnością a czuciem piłki oraz buduj nawyki skuteczności.
W in-sezonie treningi na boisku zawierają jeszcze więcej ćwiczeń z piłką przy nodze. Do tego zawsze przygotowujesz się do meczu rozwijając swoją szybkość reakcji - dzięki temu jesteś wybitnie przygotowany do wymagań rywalizacji.
Dołącz do piłkarzy, którzy korzystają z planów treningowych akceptowanych przez trenerów w TOP 5 lig na świecie.
Kto jest twórcą programu?
Piotr ,,Gatuno" Kurek
Piotr "Gatuno" Kurek to doświadczony trener przygotowania motorycznego i fizycznego, specjalizujący się w pracy z zawodowymi sportowcami, zwłaszcza piłkarzami. Jego podejście, łączące elementy sztuk walki z treningiem piłkarskim, przyciągnęło wielu czołowych zawodników, takich jak Jan Bednarek czy Kamil Jóźwiak.
Właściciel i założyciel Sport Performance House w Poznaniu. Prowadzi także treningi online, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z szerszym gronem sportowców.
Jego innowacyjne metody treningowe, oparte na wieloletnim doświadczeniu w sportach walki, pomagają zawodnikom rozwijać szybkość, zwinność i siłę, niezbędne do osiągania sukcesów na boisku.
Alan ,,Majer" Majerski
Od lat pracuje nad swoją wizją rozwoju indywidualnego, która cechuje się niekonwencjonalnym podejściem do rozwoju piłkarskiego potencjału. Biorąc pod uwagę skuteczność pod presją, spędził setki godzin na analizie gry najlepszych na świecie, badaniach dotyczących wpływu obserwacji na wyniki pod presją i doświadczaniu dzięki czemu opracował programy treningowe, które rozwijają umiejętności potrzebne w meczach, a nie na pachołkach.
Jego pasja zaprowadziła go do treningów z takimi graczami jak Arek Milik, Jakub Kamiński, Nicola Zalewski.
Jego innowacyjne metody treningowe, oparte na wieloletnim doświadczeniu w piłce nożne pomagają zawodnikom rozwijać technikę, orientację, inteligencje, szybkość reakcji niezbędne do osiągania wyników pod presją.
ZAWODNICY KTÓRZY ZAUFALI ,,GATUNO"
Co otrzymujesz?
Plan treningowy + e-book
-
3 etapy - 12 tygodni kompletnego rozwoju wydajności motorycznej i piłkarskiej
-
Specjalne narzędzia do rozwoju szybkości reakcji, które wzmacniają Twój efekt!
-
Poznajesz każdy aspekt procesu wspaniałego przygotowania do meczu.
-
Liczne zadania domowe – z wiedzą praktyczną w e-booku odrazu pracujesz nad swoim procesem in-sezon.
-
Wiedza praktyczna + treningi - dostęp do naszego procesu, BEZ TAJEMNIC!
-
Wszystko w jednym: trening na boisku, trening na siłowni - jednostki mobilności, szybkości i zwinności, siły oraz mocy.
-
Dożywotni dostęp do materiałów.
Grupa wsparcia na DISCORD
-
Dostajesz do niej dostęp już na samym początku programu!
-
Możesz wymieniać się wiedzą i doświadczeniem z innymi adeptami treningu motoryczno - piłkarskiego
-
W grupie masz bezpośredni kontakt z Majerem, Gatuno
-
Możesz brać udział w fascynujących dyskusjach
-
Zdobywasz motywację do nauki dzięki wspierającej społeczności
-
Wymieniamy się wskazówkami które usprawniają Twój proces
-
Nawiązujesz znajomości z innymi uczestnikami GYMTOPITCH
MATERIAŁY DEMO
W treningu liczy się JAKOŚĆ, która określana jest przez to z jakim poświęceniem dbasz o detale.
Wszystko co powinieneś rozwijać jako piłkarz, masz w planie przedstawione na wideo.
To tylko ułamek ćwiczeń, które znajdują się w planie na platformie VP.
Jesteś gotowy, aby wprowadzić synergię w życie treningowe przygotowań do meczu?
SIŁOWNIA:
Każde ćwiczenie w planie zostało szczegółowo zaprezentowane w formie wideo, z omówieniem kluczowych wskazówek dotyczących techniki i jakości ruchu. Program nie bazuje na przypadkowych seriach „3x12”, ale na precyzyjnie zaplanowanej progresji, dostosowanej do Twojego poziomu zaawansowania.
Dzięki temu masz pewność, że trenujesz efektywnie, unikasz błędów technicznych, maksymalizujesz wyniki i minimalizujesz ryzyko kontuzji. Wiesz dokładnie, co robić, i dlaczego to działa.
BOISKO:
Treningi na boisku w programie zostały zaprojektowane tak, aby rozwijać każdy kluczowy ruch szybkości i zwinności, ale to nie wszystko. Każde ćwiczenie łączy aspekty motoryczne – przyspieszenie, hamowanie, zmiany kierunku – z elementami technicznymi, takimi jak jakość ruchu w dryblingu, przyjęcia piłki oraz orientację i szybkość reakcji.
Dzięki temu trening nie tylko poprawia Twoją wydajność motoryczną, ale przede wszystkim przenosi ją na realia gry. Osiągasz szybkość i zwinność, które przekładają się na skuteczność w dryblingu, czy atakowania przestrzeni po przyjęciu.
ROZPISKA PLANU | SPIS TREŚCI E-BOOK
Ile kosztuje ten program?
To wszystko (i jeszcze więcej!) kosztuje:
299,99zł
349,99zł
Cena dostępna tylko w trakcie pierwszych trzech naborów.
W kolejnych okresach in-sezon będzie tylko drożej.
Cały program GYM TO PITCH IN-SEZON, rozłożony na 12 tygodni w regularnej cenie oznacza nieco poniżej 30 zł za każdy tydzień wszechstronnego rozwoju. Obejmującego nowoczesne treningi, wideo instruktaże i spersonalizowaną strategię.
Dla pierwszych zawodników mamy specjalną ofertę – 299,99 zł, czyli poniżej 25 zł za tydzień. To naprawdę niewielka inwestycja. Porównaj to do wydatków na niezdrowe przekąski czy fast food, które co tydzień mogą kosztować podobną kwotę, a nie przekładają się na Twoją wydajność ani potencjał.
Inwestując te pieniądze w GYM TO PITCH IN-SEZON, otrzymujesz kompletny system treningowy, który realnie wpłynie na Twoją grę – to inwestycja w rozwój, która przyniesie efekty na boisku, a w przyszłości przełoży się na Twoją karierę.
Wszystko jasne?
Świetnie!
To jeszcze niespodzianka na koniec strony 🎁!
Zobacz piękną mapę, obrazującą cały proces! To super ściąga, ENJOY!
Kliknij, aby powiększyć.
Po dołączeniu do Programu GTP IN-SEZON możesz sobie pogratulować.
Właśnie doskonale inwestujesz w swój potencjał!
Pamiętaj: działający proces i kompleksowego przygotowanie do meczu jest na wagę złota!